Trainingsplanung

Individuelle Trainingslösungen für jeden Anspruch

Meine Trainingsplanung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Ob du deine Fitness verbessern, dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder einfach gesünder leben möchtest – ich biete dir maßgeschneiderte Trainingspakete, die dich effizient und sicher ans Ziel bringen.

Fitness und Performance

Meine Fitness- und Performance-Pakete richten sich an Sportler aller Leistungsstufen – von Einsteigern bis zu Profis. Sie bieten eine umfassende Betreuung, individuell abgestimmte Trainingspläne und regelmäßige Erfolgskontrollen, um sicherzustellen, dass du deine sportlichen Ziele optimal erreichst.

Basic-Paket

Ideal für Einsteiger, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten.

6 Monate individuelle Trainingsplanung
2 Leistungsdiagnostiken
Persönliches Feedback

€ 95,00 / Monat

Performance-Paket

Für ambitionierte Sportler, die gezielt an ihrer Leistungsfähigkeit arbeiten möchten.

6 Monate individuelle Trainingsplanung
2 Leistungsdiagnostiken
1 Bioimpedanzanalyse
Persönliches Feedback

€ 115,00 / Monat

Elite-Paket

Für leistungsorientierte Athleten, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten oder ihre Spitzenleistung erreichen wollen.

6 Monate individuelle Trainingsplanung
3 Leistungsdiagnostiken
2 Bioimpedanzanalyse
Persönliches Feedback

€ 180,00 / Monat

Gesund und Aktiv

Für alle, die ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern möchten

Meine gesundheitsorientierten Trainingspakete helfen dir dabei, körperliche Beschwerden zu lindern, deine allgemeine Fitness zu verbessern und langfristig ein gesundes Leben zu fördern. Diese Pakete sind ideal für Menschen, die präventiv oder nach einer Verletzung gezielt trainieren möchten.

Aktiv-Paket „Vital & Beweglich“